Home » Spa » Info » Zwanger en sauna

Zwanger en sauna

Ook tijdens uw zwangerschap kunt u naar de sauna. Als u meer dan 14 weken zwanger bent en u heeft een normale bloeddruk dan kunt u gerust een bezoekje brengen aan de sauna. Begin alleen voorzichtig, want door de hormonen kan het zijn dat uw lichaam anders reageert dan u gewend bent. Het is dus belangrijk dat u tijdens het saunabezoek goed naar uw eigen lichaam luistert!

Ook tijdens de zwangerschap is een bezoek aan de sauna goed voor hart- en bloedvaten. Het helpt het teveel aan vocht af te drijven en in de sauna ontspant u gemakkelijker uw spieren, bijvoorbeeld dat van uw bekken en u zult minder last krijgen van krampen.

Let op!

  • Vermeld bij uw reservering altijd dat u zwanger bent, bepaalde pakkingen, behandelingen of massages worden afgeraden. Wij informeren u bij uw reservering graag over en de mogelijkheden die u wel heeft.
  • Natuurlijk is het altijd belangrijk om goed naar uw lichaam te luisteren. Maar zeker tijdens uw zwangerschap. Wanneer u zich niet lekker voelt of duizelig wordt, verlaat dan de sauna en vraag een medewerker om hulp.
  • Tijdens uw zwangerschap kunt u geen infraroodsauna’s bezoeken.
  • De laatste vier tot zes weken van de zwangerschap wordt het afgeraden gebruik te maken van het bubbelbad of dompelbad. Er kan ontsluiting ontstaan en daarmee ook de kans op een infectie. Een koude is beter.
  • Kijk tot slot uit met medicijnen. Twijfelt u? Vraag het uw arts!

 

0 Winkelwagen Totaal £0.00